TDTV POSTURA PRODIGUIO

POSTURA PRODIGUIO

¡Que sí, que sí! Que es verdad, que existe una POSTURA MÁGICA para sentirte en un momento dado....

LA PERSONA MÁS SEGURA, VALIENTE Y EXITOSA DEL MUNDO

Estás a punto de hacer un examen. O de hacer una exposición oral. O de actuar en un festival delante de muchas personas....etc

A todos nos pasa a veces. Nos sentimos pequeñitos, sin fuerza, sin seguridad.

¿Y cómo es nuestra postura entonces? Pues mirando hacia abajo, con los hombros encogidos, la espalda encorvada....

Apréndete bien esta postura porque está demostrado que hacerla durante dos minutos, aumenta automáticamente el sentimiento de seguridad en un@ mism@. Toma nota, te la explicaré. Por cierto, la puedes hacer de pie o sentad@, como tú prefieras.

En este vídeo te explico yo misma cómo hacerlo. No esperes más y practícala en este momento a la vez que yo la hago.

PASOS A SEGUIR.

Coge aire
Coloca la espalda lo más recta posible
Echa los hombros hacia atrás
Saca pecho
Levanta los brazos hacia el cielo, formando como una "V"
Miras hacia arriba mientras sonríes
Mantén esta postura durante dos minutos
Mira al frente sin bajar brazos
Bajar los brazos cambiar la postura de hombros y brazos

Imagina a un corredor llegando primero a la meta o a un futbolista metiendo gol.... ¿a que hace justamente esta postura? Porque es la postura del triunfo, por eso hacerla hace que nos sintamos mucho más seguros y preparados para el éxito.

La próxima vez que tengas un examen, una situación importante, haz tu POSTURA PRODIGUIO antes.

La próxima vez que te sientas sin energía, incapaz de lograr lo que tienes que hacer, cambia la postura, haz tu POSTURA PRODIGUIO y verás cómo te empiezas a sentir con mucha más fuerza.