Ahora ya sabes para qué te va a servir tu CLAQUETA. Podrás escribir en ella tus MEMES y hacer el seguimiento de los días que consigues ponerlo en práctica. 

Para poder usarla una y otra vez, como si de una pizarrase tratase, sigue estas instrucciones. 

1. IMPRIME la plantilla haciendo click en el botón de más abajo. 
2. Coloca TIRAS DE CELO que cubran todo el espacio de dentro de cada recuadro. Es importante hacerlo CON CUIDADO, para no dejar espacios sin celo.
3. RECORTA cada recuadro y PÉGALO en la claqueta
4. Ya puedes ESCRIBIR tu MEME. ¡IMPORTANTE! Sólo se puede usar rotulador para pizarra.
5. MARCA en las casillas de abajo cada día que hayas logrado hacerlo, hasta llegar a 21.
6. Para comenzar con un nuevo MEME, puedes BORRAR todo y comenzar de nuevo.